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Ups, I have a home to care

Bolo de Chocolate na Caneca

Hoje é sexta feira, normalmente seria aquele dia em que acordamos cheios de energia porque o fim de semana está aí à porta, porque o sol brilha, porque é quase primavera. Mas se as baterias não estão prontas para o fim de semana, deixo-vos esta dose extra de energia, aconselho a que experimentem.

Em 4 minutos (1 minuto para preparar e 3 para cozer o bolo) temos um delicioso bolo, quentinho, fofinho pronto a devorar.

 

Ingredientes:

-2 colheres de sopa de farinha

-2 colheres de sopa de açúcar

-2 colheres de sopa de chocolate em pó
-2 colheres de sopa de óleo

-2 colheres de sopa de leite

-1 ovo

 

Preparação:

Coloque na caneca onde vai preparar o bolo a farinha, o açúcar e o chocolate. Misture e acrescente o ovo. Mexa com o auxílio de um garfo para que a massa não fique com grumos. Acrescente o leite e o óleo e volte a mexer.

Programe o microondas no máximo, e coza o preparado durante 3 minutos.

E bom apetite!

Fácil, não é?

E se forem gulosos como eu, ou se quiserem recarregar ainda mais as baterias, adicionem um doce extra ao bolo (isto é que é uma bomba calórica). Eu acrescentei um topping de frutos do bosque. Delicioso.

 

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